Kinga Nutrition

Simplu. Natural. Echilibrat.

Planuri nutriționale adaptate nevoilor și caracteristicilor individuale, validate științific, cu rezultate reale.

Programare ședințăServicii
Kinga, nutriționist-dietetician

Pregătire și experiență profesională

  • Peste 14 ani

    de experiență în nutriție și dietetică

  • Formare universitară

    absolventă a UMF „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca

  • Practician înregistrat

    membră a Colegiului Dieteticienilor din România și a Asociației Dieteticienilor din Ungaria

Domenii de practică

Recomandări nutriționale formulate în contextul complet al fiecărui caz

Consultațiile se adresează atât persoanelor care doresc să își îmbunătățească alimentația, cât și pacienților pentru care intervenția nutrițională face parte din managementul unei afecțiuni.

Avantajele unei abordări personalizate pentru sănătate

În era informației, nutriția pare la un click distanță. Dietele de pe internet, aplicațiile inteligente și răspunsurile rapide oferite de AI sunt ușor accesibile. Sănătatea este însă individuală, iar soluțiile eficiente trebuie să reflecte această realitate.

Rolul dieteticianului depășește simpla transmitere de informații și presupune înțelegerea contextului: stil de viață, istoric medical, preferințe alimentare și obiective. În locul recomandărilor generale, evaluarea individuală permite formularea unui plan adaptat nevoilor și caracteristicilor fiecărui caz. Internetul și AI-ul pot oferi orientare, însă nu pot urmări reacțiile organismului în timp, ajusta strategia în funcție de progres sau oferi susținere umană în perioadele dificile.

Colaborarea cu un dietetician susține formarea unor obiceiuri durabile, prin explicarea principiilor din spatele fiecărei alegeri și ghidare adaptată fiecărei etape.

Programare ședință

Cum se desfășoară

De la evaluare la monitorizare

Procesul urmărește obținerea informațiilor relevante, formularea recomandărilor și ajustarea lor în funcție de evoluție.

  • 01

    Consultația inițială

    Sunt discutate istoricul medical, analizele, tratamentul, stilul de viață, alimentația curentă și obiectivele consultației.

  • 02

    Recomandările nutriționale

    Pe baza evaluării este formulat un plan alimentar adaptat nevoilor identificate și posibilităților reale de aplicare.

  • 03

    Monitorizarea

    Consultațiile de control urmăresc evoluția, dificultățile întâmpinate și modificările necesare.

Tarife

Listă de prețuri

Investiție în sănătate prin planuri personalizate și suport profesional continuu.

Consultație Inițială

90 minute (fizic sau online)

400 RON

  • Anamneză detaliată, istoric medical (boli, analize, medicație), stil de viață (program, somn, stres, activitate fizică) și obiceiuri alimentare (tipul, frecvența și cantitatea alimentelor consumate)
  • Evaluare antropometrică, greutate, înălțime, indice de masă corporală și analiză de compoziție corporală (grăsime, masă musculară)
  • Analiza documentelor medicale prezentate, interpretarea analizelor și recomandarea unor investigații suplimentare
  • Identificarea obiectivelor
  • Evaluarea alimentației actuale, identificarea erorilor, a deficiențelor și a tiparelor alimentare
  • Educație nutrițională
  • Plan alimentar personalizat, structurat pe mese, cu variante de alimente și porții, adaptat obiectivelor, stilului de viață și eventualelor afecțiuni
  • Dietoterapie în anumite afecțiuni
  • Recomandări de suplimente alimentare (când este cazul)
  • Recomandări de organizare a meselor, sugestii de cumpărături și gătit, managementul poftelor și al situațiilor sociale

Consultație de control

60 minute

200 RON

  • Evaluarea jurnalului alimentar
  • Analiza progresului de la consultația precedentă
  • Discutarea dificultăților întâmpinate
  • Ajustarea recomandărilor și a planului alimentar
  • Actualizarea obiectivelor în funcție de evoluție

Anchete alimentare pentru colectivități

1.000 RON

  • Serviciu destinat creșelor, grădinițelor și școlilor
  • Evaluarea meniurilor existente
  • Calculul aportului energetic și nutrițional
  • Identificarea eventualelor dezechilibre
  • Raport cu observații și recomandări
  • Verificarea respectării cerințelor pentru alimentația în colectivități

Elaborare de meniuri pentru colectivități

500 RON / săptămânal

1.100 RON / 3 săpt.

  • Serviciu destinat creșelor, grădinițelor și școlilor
  • Structurarea meniurilor zilnice
  • Calculul porțiilor și al valorilor nutriționale
  • Adaptarea meniurilor în funcție de grupa de vârstă
  • Respectarea cerințelor pentru alimentația în colectivități
  • Variante pentru alergii și intoleranțe alimentare
  • Listă de ingrediente și cantități
Programare ședință