Simplu. Natural. Echilibrat.
Planuri nutriționale adaptate nevoilor și caracteristicilor individuale, validate științific, cu rezultate reale.
Pregătire și experiență profesională
Peste 15 ani
de experiență în nutriție și dietetică
Formare universitară
absolventă a UMF „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca
Practician înregistrat
membră a Colegiului Dieteticienilor din România și a Asociației Dieteticienilor din Ungaria
Domenii de practică
Recomandări nutriționale formulate în contextul complet al fiecărui caz
Consultațiile se adresează atât persoanelor care doresc să își îmbunătățească alimentația, cât și pacienților pentru care intervenția nutrițională face parte din managementul unei afecțiuni.
Avantajele unei abordări personalizate pentru sănătate
Informația este ușor accesibilă, însă sănătatea rămâne individuală. Evaluarea stilului de viață, a istoricului medical, a preferințelor și a obiectivelor permite formularea unor recomandări adaptate, ajustate în timp și orientate spre obiceiuri durabile.
Progres sustenabil
Echilibru real
Cum se desfășoară
De la evaluare la monitorizare
Procesul urmărește obținerea informațiilor relevante, formularea recomandărilor și ajustarea lor în funcție de evoluție.
01
Consultația inițială
Sunt discutate istoricul medical, analizele, tratamentul, stilul de viață, alimentația curentă și obiectivele consultației.
02
Recomandările nutriționale
Pe baza evaluării este formulat un plan alimentar adaptat nevoilor identificate și posibilităților reale de aplicare.
03
Monitorizarea
Consultațiile de control urmăresc evoluția, dificultățile întâmpinate și modificările necesare.
Tarife
Listă de prețuri
Investiție în sănătate prin planuri personalizate și suport profesional continuu.
Consultație Inițială
90 minute (fizic sau online)
400 RON
- Anamneză detaliată, istoric medical (boli, analize, medicație), stil de viață (program, somn, stres, activitate fizică) și obiceiuri alimentare (tipul, frecvența și cantitatea alimentelor consumate)
- Evaluare antropometrică, greutate, înălțime, indice de masă corporală și analiză de compoziție corporală (grăsime, masă musculară)
- Analiza documentelor medicale prezentate, interpretarea analizelor și recomandarea unor investigații suplimentare
- Identificarea obiectivelor
- Evaluarea alimentației actuale, identificarea erorilor, a deficiențelor și a tiparelor alimentare
- Educație nutrițională
- Plan alimentar personalizat, structurat pe mese, cu variante de alimente și porții, adaptat obiectivelor, stilului de viață și eventualelor afecțiuni
- Dietoterapie în anumite afecțiuni
- Recomandări de suplimente alimentare (când este cazul)
- Recomandări de organizare a meselor, sugestii de cumpărături și gătit, managementul poftelor și al situațiilor sociale
Consultație de control
60 minute
200 RON
- Evaluarea jurnalului alimentar
- Analiza progresului de la consultația precedentă
- Discutarea dificultăților întâmpinate
- Ajustarea recomandărilor și a planului alimentar
- Actualizarea obiectivelor în funcție de evoluție
Anchete alimentare pentru colectivități
1.000 RON
- Serviciu destinat creșelor, grădinițelor și școlilor
- Evaluarea meniurilor existente
- Calculul aportului energetic și nutrițional
- Identificarea eventualelor dezechilibre
- Raport cu observații și recomandări
- Verificarea respectării cerințelor pentru alimentația în colectivități
Elaborare de meniuri pentru colectivități
500 RON / săptămânal
1.100 RON / 3 săpt.
- Serviciu destinat creșelor, grădinițelor și școlilor
- Structurarea meniurilor zilnice
- Calculul porțiilor și al valorilor nutriționale
- Adaptarea meniurilor în funcție de grupa de vârstă
- Respectarea cerințelor pentru alimentația în colectivități
- Variante pentru alergii și intoleranțe alimentare
- Listă de ingrediente și cantități